بيض مع المشروم وجبنة قليلة الدسم و بروكلي وشوفان
كربوهيدرات 33 جرام - بروتين 23 جرام - دهون مشبعة 0 جرام - كلسترول 0 جرام
بيض مع تشكلية متنوعة من الخضروات الطازجة و جبنة قليلة الدسم و سلطة يونانية و توست أسمر
كربوهيدرات 27 جرام - بروتين 25 جرام - دهون مشبعة 6 جرام - كلسترول 0.42 جرام
بيض مع جبنة قليلة الدسم و مكعبات بطاطس
كربوهيدرات 24 جرام - بروتين 29 جرام - دهون مشبعة 6 جرام - كلسترول 0.43 جرام
بيض مع المشروم وجبنة قليلة الدسم و نقاتق لحم و فاصوليا حمراء
كربوهيدرات 14 جرام - بروتين 29 جرام - دهون مشبعة 11 جرام - كلسترول 0.44 جرام
بياض بيض مع تشكيلة متنوعة من الخضروات الطازجة ومكعبات البطاطس
كربوهيدرات 25 جرام - بروتين 24 جرام - دهون مشبعة 1 جرام - كلسترول 0 جرام
بياض بيض مع تشكيلة متنوعة من الخضروات الطازجة ومكعبات البطاطس
كربوهيدرات 26 جرام - بروتين 24 جرام - دهون مشبعة 6 جرام - كلسترول 0.42 جرام
بياض بيض وتركي ومشروم و جبنة قليلة الدسم و مكعبات بطاطس
كربوهيدرات 24 جرام - بروتين 32 جرام - دهون مشبعة 1 جرام - كلسترول 0.02 جرام
بياض بيض وتركي ومشروم و جبنة قليلة الدسم و مكعبات بطاطس
كربوهيدرات 26 جرام - بروتين 33 جرام - دهون مشبعة 1 جرام - كلسترول 0.44 جرام
بياض البيض مع السبانخ و مكعبات بطاطس
كربوهيدرات 24 جرام - بروتين 24 جرام - دهون مشبعة 1 جرام - كلسترول 0 جرام
بياض البيض مع السبانخ و مكعبات بطاطس
كربوهيدرات 26 جرام - بروتين 25 جرام - دهون مشبعة 6 جرام - كلسترول 0.42 جرام
تفاصيل الوجبة بالعربي
كربوهيدرات 10 جرام - بروتين 10 جرام - دهون مشبعة 10 جرام - كلسترول 10 جرام
تفاصيل الوجبة بالعربي
كربوهيدرات 10 جرام - بروتين 10 جرام - دهون مشبعة 10 جرام - كلسترول 10 جرام